(1)生活用品：户外鞋、拖鞋、冲锋衣(抗寒服亦可)、单衣，遮阳帽子、毛套、毛巾、牙刷、牙膏、雨伞、雨衣(轻便)，剃须刀、指甲刀、多功能刀、针线包、湿巾、太阳眼镜、望远镜，相机电池、润唇膏、润肤霜、防晒油、笔记簿、地图、指南针、睡袋、腰包、背袋、小型手电筒(头灯最好)、打火机、证件(身份证、边防证、护照)现金、信用卡、氧气瓶(带)。(2)食品：巧克力、咖啡、方便食品、口香糖、茶叶、糖、小袋盐、口服葡萄糖。(3)药品：感冒药：康泰克、百服宁等。止痛药：芬必得等。腹泻药：黄莲素、泻痢停等。其它：高原安、速效救心丸、万金油、纱布止血贴、消毒水、维生素类(金施尔康、善存等)、跌打膏药、退烧药。1．检查车上是否备有专用工具箱、自救的必要用品、备用油、开荒工具、地图。2．检查车辆：(1)转向系统有无异常(2)减震装置是否有效、有无漏油现象。(3)制动装置是否灵敏有效，蹄片间隙是否正常，液压软管有无漏油，保证液压系统内无空气。(4)各部分润滑是否良好；各个油路上否通畅，有无渗漏。(5)轮胎有无过度磨损，胎体部分有较大伤痕，有无非正常磨损。气压要略低于标准值。(6)前、后传动轴有无异响，万向节、传动轴螺栓有无松动；传动轴表面有无凹陷等。(7)四轮驱动车应在出游前检查分动器是否切换自如，挂好前异响。注意前桥是否缺油。(8)发动机有无漏水、漏油、漏气现象，各部分有无松动。最后，要注意车辆在出游前需做一次全面保养，换机油、齿轮油，加注黄油、助力油。“工欲善其事，必先利其器。”自驾游首先要确保车的良好状态。在出发之前，要对出游的车做全面检查。要看燃油、机油、冷却液、蓄电池等是否足够和正常；轮胎气压是否符合标准，最好带上备用胎；照明灯、信号、喇叭、后视镜、门锁等是否齐备有效等等，这些对于在外行车十分关键。建议车出行的朋友们，在出行前首先将自己的车开到特约维修服务站，进行一次全面体检。首先作以下常规检测：1、电脑检测：a、检查发动机b、防抱死装置（ABS）?c、安全气囊（SRS）?d、自动变速箱电脑e、车身电脑f、空调电脑等是否有故障码若以上检查项目出现故障码，应立即找出原因，排除故障码。2、检查制动系统：?排除制动乏力、吃胎现象?3、检查方向系统：?排除方向发抖、发摆、跑偏现象?4、检查空调系统：?排除制冷量不足、空调异响、堵漏现象?。通过以上常规检查消除隐患后，你就可以上路了。备足应急工具上路之前你还得准备一些应急随车工具和物品以备不时之用。如：刹车油、防冻液、转向助力泵油、变速箱油、灯泡、保险丝和随车专用拆装工具，千斤顶、备胎、钢丝钳、尖嘴钳、细铁丝、补胎用品、拖车绳、手电筒、交通地图册、手机备用电池等。在行驶过程中车辆出现了某一个零件损坏而导致不能正常行驶时，可利用车上不影响行驶的部件或就地取材自制来替代，如用背包带、皮带编制成风扇皮带来代替损坏的风扇皮带；对漏油、漏水、漏气的部位采用堵漏方法，如油箱渗漏用肥皂堵上，如果油管或水管挂破可用包扎捆绑法，用绳索、铁丝等进行捆绑堵漏。带上维修救急电话出行时别忘了带上你的车辆特约维修站通讯录，各汽车制造厂家在全国各地设立了特约维修服务站，他们都实施24小时服务，一旦你的车辆在行驶途中抛锚，自己又处理不了，陷入困境时应及时拨打离你抛锚地点最近的特约维修服务站救急电话，他们会以最快的时间赶到现场，帮助你脱离困境。自驾游不同于组团旅游，组团旅游由于人多彼此间都有个照应，而自驾游遇到问题时通常就得自己解决。因此，自己驾车出游就应该带齐可能用到的东西，从而避免可能出现的麻烦。汽车是自驾游的必备载体，因此应该为车备齐给养。首先，要把随车工具带齐：备胎、机油、冷却液以及千斤顶、拖车绳、钳子、扳手等修车工具。最好再带上一些应急物品，如照明灯、指南针、警示牌等。其次要带全与车相关的有效证件、票据等以备检查，如身份证或护照、驾驶证、行驶证、养路费、车船税讫证、购置附加费和保险单据等。另外，保险公司和救援公司的电话要记好，这样出险时才能得到合理解决。还有就是要带全与人相关的物品。除了食品、衣物等，还应带齐一些常用药，必要的还应备个急救箱。如果有易发病的一定要带上相关药品。此外，经常用到的生活用品如小刀、打火机和灭火器等最好带全。
长期自驾游睡车上都需要准备什么，分享一些实用的装备
